今年の春の健康診断の結果を受け、異常値を示す数値があった。
正常な範囲を超えて、異常なほどの範囲であった（さらっと2倍）。
その値とは。
LDLコレステロール（グラフ左）と中性脂肪（グラフ右）です。
過去のグラフからもわかるように、私の値はもともと高めでした（横の赤線が正常値）。
が、今年の健康診断では「要観察」から「診断を受け医師の指示を受けるように」とピンクのマーカーで記述されてしまった。
| 検査項目 | 基準値 | 治療前 |
| 総コレステロール（mg/dl） | 140〜199 | 285 |
| HDHコレステロール（mg/dl） | 40〜119 | 50 |
| LDLコレステロール（mg/dl） | 60〜119 | 190 |
| 中性脂肪（mg/dl） | 30〜149 | 255 |
悪玉コレステロールが高いときのリスク
コレステロールには他にHDHコレステロールと呼ばれる善玉コレステロールもありますが、こちらの値も高ければ問題はないそうです。
が、私の場合はHDHは正常範囲（それどころか低めの正常値）なので、リスクが高いと言われるケースとなる。
そのリスクとは「動脈硬化」が発動しやすいということです。
簡単に言うと動脈の血管が詰まりやすくなり、脳へ新鮮な酸素が含まれた血液が流れなくなり、もちろん死に至る病気です。
しかも通常は自覚症状が全くなく、突然発動する可能性もあるそうです。
そう考えると正直怖いし、私もまだまだ死ねる状況ではない（「死ねる状況」って？突っ込まないでね）。
早速病院へ行く
健康診断の結果を持ち、早速病院へ行った。病院はこの町に来てから、かかりつけとなっている「富安病院」である（信用している）。
ここの先生は冗談を言いながら診察をされ、とても面白い先生です（顔は怖めかもしれません）。
診断模様
自覚症状はないのですが、家族が強く病院に行くようにとしつこくて・・大げさかもしれません。
（強めに）この数値は十分高リスクなので、ご家族に感謝したほうが良い。急に「動脈硬化」が発動するかもしれないレベルだよ。
と、血圧を測りながら・・・。
と言いながらこれからの治療方法を説明してくれた。
- 薬でコレステロールや中性脂肪の値を下げる。
- 生活習慣（食事・睡眠・運動）の改善。
- 特に運動は有酸素運動をすること（毎日10,000歩、30分以上継続）。
今後の治療法
上記の治療を繰り返し、1ヶ月後に血液検査、薬を止めさらに2ヶ月後に血液検査をすることになる。
薬の説明もされたが、先生は元々滑舌が悪くマスクをし、冗談混じりで説明をされるので、正直何を言っているか全く理解はできなかった。
また、コレステロールが高いのは遺伝の関係もあるので、両親や兄弟にいないか確認することを言われました。
最後に、私の大好きなラーメン禁止（弱め）令を言い渡されました。
「とんこつは避けたほうが良い（スープは最後まで飲まないように）」とのことです。
私は塩ラーメン系ですが、基本的に「ラーメン禁止令」を受け入れた。
遺伝の確認
まず両親に連絡をして、健康診断の結果や病気になったことが無いかを確認した。
結果としては父が同様に値が異常値となり、食事治療で治ったとのことです。
また、私には姉がいるが電話するのが面倒だったので、両親に姉の健康診断の状況を聞いてみた。
姉さんの健康診断の状況とかコレステロールの値の状況って聞いたことはある？
？？？？。まっいいか！
何を聞き間違えたのか？何を言いたかったのかわからなかったが、スルーすることにした。姉が元気なことには変わりはない。
家族も巻き込んで治療
治療では妻や娘も協力をしてくれる。
妻は、もともと私の健康診断結果を知っているため、食事には注意をしている。
娘は、私が不健康なことをすると「睨みつける」。会社で飲み会があると睨む、会社の帰りにビールを買うと睨む、とにかく必要以上にプレッシャーをかけてくる。
私は、と言うと、毎日10,000歩や30分の有酸素運動は無理でしたが。定時に会社が終わった時は、途中の大宮駅で降りて、約5Kmを歩いて帰宅していた（3回/週は実行した）。
この状況が点数でいうと何点なのかわからないが、自分としては頑張ってきたつもりである。
このような経緯があるなか、本日血液検査の結果を聞く日であった。
血液検査の結果は・・
もちろんあります。
結果は、以下のとおりです。
| 検査項目 | 基準値 | 治療前 | 治療後 |
| 総コレステロール（mg/dl） | 140〜199 | 285 | 163 |
| HDHコレステロール（mg/dl） | 40〜119 | 50 | 51 |
| LDLコレステロール（mg/dl） | 60〜119 | 190 | 90.6 |
| 中性脂肪（mg/dl） | 30〜149 | 255 | 107 |
治療前より半分近くまで下がり、いずれも正常値の範囲に治りました。あとは薬を一ヶ月継続し、さらに薬を止めて一ヶ月、最後に再度血液検査をして再発してなければ完治となるそうです。
まずはよかったです。
最後に薬をもらって
最後に薬局で処方箋の薬をもらった時の、薬剤師さんとの会話です。
おかげさまで、半分まで下がりました
？？？？
間違いなく薬の力はすごいと思いますし、薬の仕事を自負するのは構わないが、「薬の力」だけで治したわけではないので、不適切な発言をされる方だな？と、思いながらも、私はこだわらずにスルーしておきました。
最後に今日のお昼は焼肉
その後、妻と娘とも合流し、お昼は焼肉を食べることにしました。
まずは途中経過ですが、良い方向に進んでよかったです。
悪化して重い病気になってしまうと、自分や家族の人生計画も崩れ、自分を必要以上に責めてしまったりして、とにかく全てが負の方向に流れてしまいます。
「体調が悪い」とか「健康診断結果」でアラームが出たりしたら、完治させるのが一番だと思う1日でした。
血液検査の結果もよかったし、今日は「ビー・」
だめ！（睨み）
さすが娘！間髪入れずにダメ出しだ！
コメント
そうでしたか・・私の主人も高脂血症の内服をしていた時期があります。
今はやめましたが今度は高血圧です＠＠；圧倒的に運動不足ですね。言ってもなかなか・・
娘さんのような存在が必要かもしれません！
でもトマトジュースがそれらを下げるということで、毎日飲んでいて血圧も安定してきました。
ビールはノンアルです(^_^;)
いやいや薬剤師さん、薬にたよるのはダメですよー？お若いのでしょうね？
家での有酸素運動に踏み台昇降が良いと、島猫さんというブロガーさんが前に言ってらっしゃいました。
私も運動したい～痩せたい～（という日が来るなんて！元ガリガリ君でした）
りおさんコメントありがとうございます。
数値が正常になっても適度な運動は続けるのが良いですね。
雨の日は延々と狭い部屋をぐるぐると1時間ほど回り、邪魔くさそうに睨まれました。
島猫さん知ってます（今は読者から外れてますが・・）。そうですね。踏み台が場所も取らずに運動ができそうです。今度やってみます。
滑舌が悪くてマスクをしており、冗談まで交えてくるために、
なにを言っているのかわからない富安医師、
ことあるたびに睨みつけてくる娘さん、
薬の力が偉大なのだ、と言わんばかりの薬剤師、
面白い登場人物がたくさん出てきて楽しかったです。
それにしても、運動を継続しただけで正常値にもどるとは、
やはり、努力はしてみるものですね。
天機さんコメントありがとうございます。
まずは正常値に戻ってほっとしました。私にとって、健康と家族が一番の財産ですね。自分をこれからも大事にしたいと思った1日でした。
それにしても薬剤師の方の言い分が強烈でした。普通なら、「薬に頼らずに健康を維持することを心がけてくださいね」というべきなんですねどね。前のコメント（りおさん）にありましたが。薬剤師さんは若くはなくベテランのおばちゃんでした。
何はともあれ正常値に戻って良かったですね！奥様や娘さんの協力もとてもありがたいですね。健康って何よりも大切なものだと思っています。すぐに治療に入られたのは良かったことだと思います。これからもお身体の方どうぞご自愛ください(*^^)
おがわさんコメントありがとうございます。
はい、今回はしっかりと家族の愛情を感じた数ヶ月でした。本当にありがたいです。気をるるメズに次回の検査にの揉むつもりですが、一点だけ、これから夏に向けて5Kmを歩くのって、結構辛いです（これだけは挫折しそう）。